Schwarze Apfelbeere

Die Schwarze Apfelbeere (Aronia melanocarpa) ist ein dunkelbeeren-tragender Strauch, der in Nordamerika heimisch und in Europa weit verbreitet ist. Ihre Früchte und Extrakte sind reich an Polyphenolen – einschließlich Anthocyanen und Proanthocyanidinen – und machen die Schwarze Apfelbeere zu einem der antioxidantienreichsten pflanzlichen Stoffe, die als Lebensmittelergänzung erhältlich sind. Diese Kategorie umfasst Kapseln, Pulver, Säfte und standardisierte Extrakte aus Aronia melanocarpa.

Bei der Auswahl einer Apfelbeere-Ergänzung sollten Sie nach Produkten suchen, die den Polyphenol- oder Anthocyangehalt angeben, da Standardisierung eine konsistente Aufnahme gewährleistet. Apfelbeere-Ergänzungen werden typischerweise zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil eingenommen. Wie bei allen Lebensmittelergänzungen sind sie kein Ersatz für eine vielfältige Ernährung und sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.