DHA und EPA

DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) sind langkettige Omega-3-Fettsäuren, die natürlicherweise in fettem Fisch und Meeresalgen vorkommen. Diese Kategorie vereint eine sorgfältig ausgewählte Kollektion konzentrierter DHA- und EPA-Supplemente — erhältlich in Fischöl- und Algenform — geeignet für Erwachsene, die ihre tägliche Nährstoffzufuhr mit diesen wichtigen Fettsäuren unterstützen möchten.

Bei der Wahl eines DHA- und EPA-Supplements lohnt es sich, die Quelle, Konzentration und das Format zu berücksichtigen, das am besten zu Ihrer Routine passt. Fischöl-Softgels bleiben eine beliebte und gut erforschte Option, während algenstammende Kapseln eine pflanzliche Alternative ohne Fischgeschmack bieten. EU-zugelassene Gesundheitsaussagen bestätigen, dass DHA zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normalen Sehkraft beiträgt und dass EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion beitragen — jeweils bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg. Achten Sie auf Produkte mit deutlich angegebenen EPA- und DHA-Werten pro Portion, um eine fundierte Wahl zu treffen.

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