Über Ostrovit – Creatine Monohydrate, Natural – 300g
Ostrovit Creatine Monohydrate, Natural bietet reines, geschmackloses Creatinmonohydrat in praktischer Pulverform – ohne Zusätze, nichts verborgen. Jede 3-g-Portion liefert 3000 mg Creatinmonohydrat, was etwa 2643 mg reines Creatin ergibt, sodass Sie Ihre tägliche Aufnahme leicht nachverfolgbar ist. Mit 100 Portionen pro 300-g-Behälter ist dies eine zuverlässige, kostengünstige Option für alle, die regelmäßig trainieren und ein unkompliziertes Creatinpräparat wünschen.
Creatin ist einer der am meisten erforschten Inhaltsstoffe der Sporternährung. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat autorisiert, dass Creatin die körperliche Leistung bei wiederholten kurzen Phasen hochintensiven Trainings erhöht. Diese Aussage bezieht sich auf eine tägliche Aufnahme von 3 g Creatin – genau die Menge, die in einer Portion dieses Produkts enthalten ist.
Das Pulver mischt sich leicht in Wasser oder Saft und eignet sich für Veganer und Vegetarier. Ob Sie Ihre Trainingsleistung unterstützen möchten oder einfach eine konsistente Supplementierungsroutine an trainingsfreien Tagen einhalten – Ostrovit Creatine Monohydrate, Natural bietet eine reine Lösung mit nur einem Inhaltsstoff.
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro Portion (3 g) |
|---|---|
| Creatine monohydrate | 3000 mg |
| – davon Creatin | ~2643 mg |
* Kein etablierter Tagesreferenzwert für Creatinmonohydrat.
Inhaltsstoffe
Creatine monohydrate.
Hergestellt in einer Anlage, die Inhaltsstoffe aus Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamkörnern, Getreide mit Gluten, Eiern, Krebstieren und Fisch verwendet.
Anwendung & Dosierung
Eine Portion von 3 g (3/4 Messlöffel) in 100–150 ml Wasser oder Saft auflösen. An Trainingstagen eine Portion täglich nach dem Aufwachen oder nach dem Training konsumieren. An trainingsfreien Tagen eine Portion täglich nach dem Aufwachen konsumieren.
Warnhinweise
Die empfohlene tägliche Dosierung nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Nicht konsumieren, wenn Sie allergisch gegen einen der Produktinhaltsstoffe sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern verwendet werden. Das Produkt ist nicht für Menschen mit Nierenproblemen geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Allergeninformation
Hergestellt in einer Anlage, die Inhaltsstoffe aus Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamkörnern, Getreide mit Gluten, Eiern, Krebstieren und Fisch verwendet.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit lagern. In einem fest verschlossenen Behälter aufbewahren.
Ernährungsinformation
- Vegan
- Vegetarisch
